リフレッシュヨガ・アーユ | 日記一覧

リフレッシュヨガ･アーユの鈴木悠理です。
ご訪問ありがとうございます。

土曜日10:30～は　藤沢教室。
今日は懐かしい方が参加してくださいました。
以前所属してお世話になっていた　ジャパンヨガアカデミー（旧湘南…

続きを読む

バドミントンを20年来通続けている生徒さんからうかがったお話です。

先日神奈川県の試合に出られたとろ、ダブルスで、見事優勝なさったそうですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

 「今までは、ちょっと調子が良いと欲が出て、空…

続きを読む

松浪教室（茅ヶ崎市浜竹）　のクラスの後で、生徒さんがお話くださいました。

受験生のお子さんをお持ちで、何かとストレスがたまってしまうそうです。  

「ヨガをしているから　ホッとする時間がもてるし　深い呼吸を取り…

続きを読む

今日は意外に蒸し暑い日でしたね。

さて…

私は茅ヶ崎在住ですが、故郷の静岡県富士市でも月に二回ヨガレッスンをしています。

原則第2、4日曜日
富士市神谷公会堂
10:30～12:00

初回体験1000円
二回目から…

続きを読む

リフレッシュヨガ・アーユでは、ヨガの出張講習も承っております。

今日は辻堂の町内会の敬老会に呼んで頂きました。

70～80代の方々が15名。

うち5名の方は、膝の痛みなどで床に座れないので椅子に座って受けて…

続きを読む

皆様こんにちわ。

今日は夕方5時半から
藤沢市湘南台公民館でヨガのサークルがあります

生徒さん主体で運営して下さっている会で、もう5年以上続いています。

50代60代の方が中心で、膝や腰の痛みを抱えている方も…

続きを読む

皆さんお元気ですか？
天候不順ですが体調くずしてないですか？

アーユでは、インデイアンヘッドマッサージ(チャンピサージ)も行っています。

首こり肩こりこり、不眠、顎関節症、不安感などに有効です。

ストレスがた…

続きを読む

石川クラスのご案内
(藤沢市石川)

月曜 19:00~20:30

夜の静寂さの中で1日の疲れをとり、１週間乗り切る力を蓄えましょう

こちらはサークルで
生徒さんたちと協力しながら運営しています

体験受け付けていま…

続きを読む

松浪教室のご案内

金曜 10:30~12:00
13:00~14:30

体験受け付けています
お気軽にどうぞ

続きを読む

辻堂駅前教室のご案内

水曜 10:30~12:00
14:00~15:30
木曜 10:30

辻堂駅前町内会館

駅南口 徒歩2分と大変便利です

体験受け付けています
お気軽にどうぞ

続きを読む