リフレッシュヨガ・アーユ | 日記 | 湘南台のヨガサークル

皆様こんにちわ。

今日は夕方5時半から
藤沢市湘南台公民館でヨガのサークルがあります

生徒さん主体で運営して下さっている会で、もう5年以上続いています。

50代60代の方が中心で、膝や腰の痛みを抱えている方もいらっしゃるのですが、気持ちはとっても元気！

皆さん明るい笑い声が溢れています。

気持ちのコントロールがお上手なんですね、いつも見習わせて頂いてます

無理のないようゆっくりペースを大事にした、中高年にも優しいヨガです。

若干名空きがありますからご興味のある方はお問い合わせ下さい。

お待ちしております。